Nyttan kan diskuteras och lägren är nog fler än två, men för att kunna skaffa sig en egen mening, måste man ju dem först förstå..
Vid några övningar i gymmet tillämpar jag dragremmar för att koppla ur armarna och flytta det huvudsakliga arbetsområdet -eller helt enkelt underlätta och förhindra att greppet släpper då vikten är riktigt tung. Remmarna som jag använder är av klassisk modell i läder från Better Bodies. De kostar nästan ingenting och håller en evighet i dagens konsumtionssamhälle.
Sonja Stendera lämnade en fråga i kommentarsfältet för några dagar sedan, gällande just tillämpningen.
Hej, jag undrar om du kan visa/förklara hur du använder dina BB straps? Jag har samma, ojusterbara i öglorna. Jag tycker att öglorna är jättestora och dessutom vet jag inte riktigt hur de ”wrappas” runt hanteln/stången.
Tack! ha en bra dag!
Jag brukar börja med att hänga fast remmarna runt stången..
Eller runt hanteln..
Därefter för jag in handen i öglan, greppar runt stången eller hanteln och drar åt remmen genom en rörelse liknande den som utförs runt ett gashandtag, för ytterligare acceleration av tvåhjuligt fordon.
Remmen avlastar nu greppet och det är bara att köra..